¿Qué aprenderemos en nuestras clases de cocina?

¿Qué aprenderemos en nuestras clases de cocina?

Durante las clases de cocina, aprenderá a buscar y comprar los ingredientes de mejor calidad, así como las distintas formas de cocinarlos dependiendo de la estación. Propuestas de desayunos adaptados a las necesidades de cada alumno. Opciones que nos permitan contar con un buen pool de energía durante toda la mañana, para evitar picar continuamente o llegar desfallecid@ de hambre al almuerzo o la cena. Recuerda que uno de los factores del aprendizaje y de el buen rendimiento en el trabajo, dependen de nuestro desayuno principalmente. Sin restar importancia a las otras comidas principales. Aprenderemos a elaborar menús completos tanto para el almuerzo como la cena . Di Adiós al Azúcar! Uno de los venenos más comunes que ingerimos y que tiene tantos adeptos. Es normal porque el organismo necesita esa energía que nos proporciona de forma rápida...pero poco útil y bastante nociva en muchos aspectos que analizaremos. Conoceremos la forma de proporcionar esa energía de forma estable, es decir sin los picos de insulina que provoca el consumo de azúcar , a la vez que disfrutaremos de un dulzor natural sin comprometer nuestra salud. Asi tendrás la oportunidad de empezar a cocinar por ti mismo, preparando tus propios menús según tu preferencia y necesidades. Los talleres son participativos, donde todos juntos elaboramos las distintas recetas. En la parte final de los talleres, es donde disfrutamos de los menús que hemos preparado, en un ambiente relajado, compartiendo impresiones, dudas..